茶渍牙齿是人们长时间喝茶，没有刷牙造成的好习惯。在生活中，很多男人都有每天喝茶的习惯，短期内牙齿发黄的迹象不是很明显，但是长期累积牙齿直到中年以后颜色会特别难看。喝茶没什么不好，但是为了保持健康的口腔环境，你也应该定期让你的牙齿变白或变白。那么，美白牙齿有什么好的方法呢？

据说，想要真正的牙齿美白效果，必须找到适合自己的科学方法，即使是牙齿美白也要选择正规医院。

牙齿美白的方法有哪些?

1. 牙齿清洁。 事实上，清洁牙齿并不能实现牙齿的美白。

2.美白牙齿。白牙美白是美国最流行的牙齿美白技术。在美国，超过100万人一直在使用夜光美白技术来美白牙齿，这被描述为最有效的午休治疗方法。它弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白效果更持久，在欧洲、日本、韩国、中国迅速传播。

3.3D瓷贴面。3D瓷贴面是目前一种高质量的瓷贴面技术。它根据求美者牙齿的高度和厚度进行3D精细牙齿测量。只需在牙齿表面贴上德国进口的薄薄的全瓷片，就可以摆脱四环素牙、氟斑牙、小牙、牙列稀疏等难看的牙齿。

4.仿生牙冠。 本实用新型适用于严重的黑黄牙、四环素牙和氟斑牙，只要一小时就能立即解决黑黄牙的问题。 采用冠美的方法，不仅可以在牙齿不整齐的情况下改变牙齿的颜色，而且可以将牙齿排列整齐，使牙齿变白光滑，没有后遗症。 仿生牙冠的优点是效果好，牙齿颜色自然，可以改善脸型。