朋友知道，在任何情况下，第一印象都是非常重要的。微笑，是一个很好的加分点。俗话说，美牙第一，牙齿白七漂亮，除了留下美丽的形象，要有良好的皮肤，牙齿白也是必要的。

　　导致牙齿发黄的原因

　　别人笑的时候露出白牙，自己笑的时候露出黄牙。想想都尴尬，尤其是爱美的女性朋友。黄牙是影响美观的硬伤。

　　在日常学习生活中，常常会听到学生一些美女朋友进行抱怨到：小时候牙齿可白了，不知道自己什么问题原因，长大牙齿就黄了。究竟应该是什么重要原因，让幼时像小糯米一样洁白的牙齿变黄了呢?

　　黄牙的病因可分为后天性和先天两种。 随着年龄的增长，在日常生活中，附着在牙齿表面的菌斑、咖啡和可乐等饮料、食物等都会使牙齿染色，从而形成牙齿黄色。

　　牙齿美白的小窍门

　　窍门一

　　早晚刷牙保持口腔清洁。

　　漱口时，可以用有美白功能的牙膏，也可以在牙膏上撒小苏打或醋漱口，但如果用醋，最好用家用醋、白醋、陈醋，最好不要用醋精。用小苏打，用平常的方法刷牙。如果用醋，两个月只能用一次。吃完后要喝水漱口，以免食物残留导致口腔细菌滋生。

　　窍门二

　　可把晒干的橘皮、花生可以磨成粉，用时和水搅拌成糊，在刷牙的时候将这些研究掺入牙膏市场之中。

　　花生富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素，对牙齿美白、坚固有一定作用，如果把花生磨成粉末太麻烦，也可以直接在口中压碎生花生。 用花生粉刷牙。 而橙皮则起到了杀菌消毒的作用，还留下一口橙子的香味。

　　窍门三

　　多吃美白牙齿的食物。

　　富含维生素 C 的水果，可以很好的补充牙齿所需的物质，使牙齿更加坚实，如橘子、香蕉、草莓、猕猴桃、枣等。还可以吃一些芹菜，芹菜可以起到清洁牙齿的作用，对口腔进行清洁，减少蛀牙。钙补充剂也很重要。你可以喝更多的乳制品来强化你的牙齿。