我们在日常生活中应该吃些什么来改善这种状况呢？做牙齿美白的时候，在生活中也要注意饮食，那么我们应该怎么做呢？你能做些什么来改善你的黄牙？

黄牙吃什么可以改善

黄牙患者需要多吃的食物有:奶酪、香蕉、番石榴、薄荷等。奶酪可以平衡口腔内的pH值，破坏有利于细菌生长的酸性环境，减少口腔内细菌的生长，有效避免蛀牙，增加牙齿表面的钙含量，帮助强化和重建牙釉质，使牙齿更加坚固，有效改善黄牙。

香蕉和芭乐都是一个富含多种维生素C的食物，能使牙龈变得更加健康，减少各种影响牙齿进行疾病的出现，减少一些细菌在牙齿表面的堆积，对于黄牙的治疗有一定的效果。

薄荷的主要功能是清新口气、消暑、消火，薄荷中的单体化合物可通过血液循环到达肺部，清新口气，抑制口腔细菌的生长，有助于美白牙齿，改善牙齿黄牙。

牙齿发黄主要是由于牙结石的附着，我们也可以准备一些花生，把它在嘴里嚼成粉末，不要吞咽，然后用它作为牙膏，每天早晚刷牙一个月都会有意想不到的效果。

以上方法仅用于轻度黄牙患者，对于重度黄牙患者，应请专业牙医进行治疗。治疗期间不吃辛辣食物，少抽烟，少喝浓茶等。保护牙齿是一件长期的事情。如果感觉牙齿有任何不适，要及时去专业医院治疗。