牙齿是人体裸露在外的坚硬的器官，牙齿的咀嚼是消化系统食物的首要任务工序，保护好我们牙齿是日常学习生活中重要的一项研究工作。早上使用起来刷牙会出现牙龈出血、喝水的时候会牙齿酸痛，这些问题症状看似简单平常，可千万别忽略，这很有可能时已经开始患上牙龈炎了。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，95%的人一生都会生病一次。 主要表现为牙龈红肿、刷牙、进食出血。 引起牙龈炎的主要原因是牙龈结石的刺激，牙结石是口腔内长期积聚的软污垢、细菌等矿化。 所以要治疗由牙龈出血引起的牙龈炎，有效的方法是做一个大的口腔清洁-牙齿清洁。

说到洗牙，很多人都有一个误解，认为洗牙会洗坏牙齿，疏于洗净。其实，清洁牙齿是整个口腔保健的治疗方法，是有益而无害的。如果不及时治疗牙龈炎，它可以成牙周炎。引起牙齿松动、牙龈萎缩、牙周溢脓、牙齿敏感等症状。

下面介绍一个牙周病自查的小方法。在镜子前张开嘴。

牙龈是否红肿充血？

用牙刷采用轻触牙龈，是否需要流血溢脓？

嘴里有明显的气味吗？

牙龈边缘是否有硬结石、黑结石或黄结石？

牙龈退缩，牙齿变长了吗？

牙齿问题是否有松动故障现象或咀嚼无力感？

牙齿是否有移位的突起或扩大的齿间间隙？

如果遇到其中一位或多位，请尽快到普通医院找专科医生治疗，尽快解决 Periodontal disease 问题，保持健康的口腔环境和身体健康。